こんにちは！新保です。
寒暖差がある日々ですが体調は崩してないでしょうか？
しっかり野菜も取るために夜ご飯を鍋にしました！
いつもはキムチ鍋にするのですが、今回は気分を変えて醤油ベースに！
牡蠣や海老などの海鮮を入れてとても美味しく仕上がりました！
しっかり食べて栄養をつけたいです。
それではまた！
葛西南整骨院 新保
