こんにちは！新保です。
今回は最近買ったものを紹介します。
それはこちら！
普段使っているプロテイン類です！
ずっとマイプロテインのものを使っていましたが、様々問題があってからゴールドジムのプロテインをメインに使うようになりました。
残りが少なくなってきたのでストックで買っておきます。
後はトレーニング中、特に足や胸など大きい筋肉を使う日に使用するカーボ(炭水化物)入りのドリンクも試しに買ってみました。
ジムで教えてくれる師匠曰く、トレーニング中はエネルギーをたくさん使うので、ドリンクなどでカーボを取るようにするといいとの事です。
他にもデッドリフトをするときに使うパワーグリップや、マルチビタミンなど購入。
師匠と行くと定価よりも割引きで買えるので助かっています。
しっかりトレーニングをして、しっかり栄養を取ってバルクアップしていきます！！
それではまた！
葛西整骨院 新保
