こんにちは！佐藤です(^^♪
昨日のお休みに初めてパーソナルジムの体験に行ってきました(＾ω＾)
学生の時以来体を動かしていなかったので久々でした!!
いつも自分ではなく人の体を見ている側としては
かなり新鮮でした(´▽｀)
どこの筋肉を意識するのか、どこに力を入れるのかなど
凄く勉強にもなりました!!!!!
久々の筋肉痛と戦っていますがやった感が凄くあるので
少し嬉しい気持ちです(笑)
やはり体を動かすのはいいことだなと実感しました(>_<)
写真はジムがある六本木の風景です(笑)
東京タワーが凄く綺麗でした(*´ω｀)
