おはようございます！ありめです！！
きょうは ,
朝から凄い大雨でしたね～通勤途中に降りだしたので最悪でした！！
最近は、試合もないので身体づくりえお頑張ろうと思い体幹トレーニングを
頑張ってます！
流行りのウォーターバックを使ってます！色んなトレーニング方法があるので面白い
ですよーきついですけど！(笑)興味がある方は、ぜひ！！
