こんにちわ。葛西整骨院の青地です。
昨日はお休みだったため趣味のスノーボードをしてきました!場所は新潟県上越国際スキー場! 天気も良く最高のコンディションで楽しむことができました。ただ、今は体バキバキです。。運動不足ですね。。
寒さがまだ続いているのでスポーツする前は準備運動をしっかりしましょう! 今週もよろしくお願いいたします