おはようございます！ありめです！！
今日は、かぜがつよいですね～
自転車が全然進まなくて通勤大変でした！
最近は、ケトルベルという器具でのトレーニングをしています！
体幹などしっかり鍛えられてとても良いです！
色んなトレーニングができるので他も試したいと思います！！
今日も20時まで診療しておりますよろしくお願いいたします。
