リーグ戦
2020年10月11日 業務日記
こんにちは 小林です。 自分が所属してるフットサルチームのリーグ開幕戦に行ってきました。 場所は港区のスポーツセンターでやりました。 駅直結になっていて、雨に濡れずに行けました。 施設はめっちゃ綺麗で、毎回行く度にすげぇ …
料理
2020年10月10日 業務日記
おはようございます！ありめです！！ 今日は、台風の影響か朝から寒いし雨だし最悪ですね～ 昨日は、最近SNSで紹介されていたハンバーグデミオムライスを作ってみました！ 普通のオムライスにセブンイレブンのハンバーグをのせるだ …
トレーニング
2020年10月9日 業務日記
おはようございます！ありめです！！ この前、用事があって弟の家に行きました～ 筋トレにハマっているらしくて家にベンチプレスなどができる台や プレートなどがありました(笑) 久々にベンチプレスやってみたんですが全然上がらな …
さいのめ状
2020年10月8日 業務日記
こんにちは 小林です。 台風が近づいてきていますね。 大事にはならないといいですね。 自分もしっかりと備えたいと思います。 さて、先日麻婆豆腐作りました。 面倒だったので豪快に丼にしちゃいましたが、、、 どうやって作った …
新しいプロテイン
2020年10月6日 業務日記
こんにちは！新保です。 栄養補給でプロテインは必要不可欠ですが、メーカーによってはあまり良くないものもあります。 ずっと僕が使っていたメーカーでもプロテインバーに虫が混入していたなど、外国産のメーカーには少し不安要素がで …
盛りだくさん
2020年10月5日 業務日記
こんにちは 小林です。 この前、友達としゃぶ葉に行きました しゃぶ葉と温野菜で迷いましたが、違いがよくわからず、しゃぶ葉になりました(笑) 食べ放題なので、とにかく肉を食いまくりました。 タレも種類が沢山あったので飽きず …
たこ焼きパーティー
2020年10月4日 業務日記
こんにちは！！ 姫野です！！ 昨日の夜、家族とたこ焼きパーティーをしました！！ 久しぶりにたこ焼きを作ったので、何個か形が崩れてしまいましたがとても美味しかったです！！ なかなか外側をかりかりにできなかったです。 今回初 …
吸い玉
2020年10月3日 業務日記
おはようございます！ありめです！！ この前、小林先生に吸い玉をやってもらいました～ 吸い玉は、体の内部までマッサージ効果が得られ体の深い部分までアプローチできます！ 血行や代謝も良くしてくれるので慢性的な疲れや頑固な凝り …
カレーめし
2020年10月2日 業務日記
おはようございます！ありめです！！ 今日もとても涼しくて気持ちが良いですね！ずっとこれくらいの気温がつづいて 欲しいです 最近はカレーメシシリーズにハマっています！沢山種類があるとは、知らなかったんですが 前スーパーに行 …
